伍迪（凯文?席格斯 饰）与妮儿（萨梅瑞?阿姆斯特朗 饰）来自布景各别的家庭，既是邻居之外他们还在统一所黉舍。伍迪善于橄榄球，妮儿则品学兼优，性情完整差别的两人视对方为仇敌。一天他俩在阿兹特克大神面前争持，第二天醒来后经发明自己的身体与对方调换了。 让他们都非常困扰的是要面对一个完整差别的生存情况与家人同伙。尽管他们用尽了法子要换会自己的身体。未果后两人都决议要用这次机遇败坏对方的名声，让对方出尽洋相。 妮儿的高校面试与伍迪的橄榄球赛日子快到了，急忙的他们只好相互合作，教会对方自己的本事。在这个相处的过程当中，他们都发明了对方的特色，冰释了之前的一切误会，情愫渐生……
